Rompiendo los lazos de la preocupación

Lo admito: puedo preocuparme. Ese es un problema, dadas las palabras de Jesús en Mateo 6:25 (“Por eso os digo: No os preocupéis”) y el desafío de Pablo en Filipenses 4:6 (“No os preocupéis por nada”). Sin embargo, estoy aprendiendo a superarlo, así que tal vez estas sugerencias te ayuden: 

1

Sea honesto con alguien acerca de sus preocupaciones 
Algunos de nosotros, especialmente los líderes cristianos, nos damos cuenta de que la preocupación es problemática, así que no le decimos a nadie cuando nos preocupamos. Sin embargo, soportar las preocupaciones solo aumenta la carga. En realidad, la preocupación es egoísta (ignora las ofertas de ayuda de otros que nos aman) y tonta (supone que nadie más lo entenderá). No escuches a Satanás, que trata de convencerte de pelear tus batallas solo.   

2

Reconocer la preocupación por lo que es: una falta de fe
Escribir esas palabras es doloroso para mí como un preocupado, pero
No puedo ignorar la realidad. La preocupación dice: “No estoy convencido de que Dios vaya a solucionar este problema”. La fe dice: “Te lo doy”. Uno de mis pasos para superar la preocupación es confesar mi falta de fe, y he aprendido que dar este paso puede ser en sí mismo liberador, especialmente cuando se lo confieso a alguien que quiere ayudarme a llevar mi carga.

3

Ora por lo que te preocupa
Eso es lo que Pablo nos dijo que hiciéramos en el resto de Filipenses 4:6: “sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias”. Eche humildemente sus preocupaciones sobre Dios hablando con Él (Salmo 55:22, 1 Pedro 5:6-7) y pidiendo a otros que oren con usted. Francamente, la mayoría de nosotros nos preocuparíamos menos si oráramos más.

4

Lea, memorice y recite las palabras de Jesús tantas veces como las necesite.
Sé que es una respuesta básica, pero la Palabra triunfa sobre las preocupaciones. En particular, cite estas palabras de Mateo 6:27: “¿Y quién de ustedes, afanándose, puede añadir una sola hora a su vida?” La preocupación no logra nada, excepto entorpecer nuestra relación con nuestro Dios, quien, por cierto, no se preocupa por nada. Entierra Su Palabra profundamente en tu corazón y mente, y deja que Cristo te dé Su paz que el mundo no entenderá (Filipenses 4:7).

5

Tome medidas para abordar lo que le preocupa
Con los años aprendí que a veces me preocupo tontamente por cosas que en realidad no eran un problema en primer lugar (como, por ejemplo, si creo que hice enojar a alguien pero elijo no preguntar si ese es el caso ). La preocupación se convierte en un fuego que me consume cuando difícilmente sería una brasa si dejara de preocuparme y comenzara a hacer algo. Quizás ese sea tu caso también. 

Chuck Lawless es decano de estudios de doctorado y vicepresidente de centros de ministerio y formación espiritual en Southeastern Seminary en Wake Forest, NC. Para obtener más información sobre Lawless, visite chucklawless.com.

Decana de Estudios Doctorales, Vicepresidenta de Centros de Formación Espiritual y Ministerio
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