Los tejanos ven la salud y el estado físico como una cuestión espiritual

William Rainey tenía sobrepeso, provenía de una familia con problemas de peso y disfrutaba satisfaciendo sus antojos de comida.

Pero luego, un colega en el ministerio experimentó importantes reveses profesionales y médicos porque había ignorado su salud durante demasiado tiempo. Fue entonces cuando Rainey, pastor ejecutivo de la Iglesia Bautista Glen Meadows en San Angelo, se dio cuenta de que lo mismo podría sucederle a él a menos que hiciera cambios significativos en su estilo de vida.

Entonces comenzó un nuevo énfasis en el bienestar personal y como resultado perdió 30 libras.

Su historia de deterioro de la salud se repite con demasiada frecuencia entre los bautistas del sur, especialmente los ministros. Pero, afortunadamente, su historia de compromiso renovado con el fitness también es cada vez más común.

“Mi esposa y yo saldremos a caminar por la mañana”, dijo Rainey. “En los momentos libres, cuando estoy en el trabajo y necesito refrescar mi cerebro, me levanto y camino por el edificio a un ritmo rápido. Tenemos escaleras en nuestro edificio de educación, y subiré y bajaré esas escaleras para aumentar un poco mi frecuencia cardíaca ".

También comenzó a prestar más atención a la cantidad y los tipos de alimentos que comía.

"Comenzamos a comer una dieta más saludable, una dieta más equilibrada con la cantidad adecuada de frutas y verduras y la porción adecuada de carne", dijo, y agregó que se propuso pedir porciones más pequeñas de comida y no volver por segundos.

Esa disciplina dio sus frutos cuando bajó a 165 libras durante seis meses. Sin embargo, Rainey dijo que necesita perder más para estar saludable de manera óptima.

Aún así, sabe que la pérdida de peso es más que un desafío físico; también tiene un profundo significado espiritual, dijo.

“A menudo existía el pecado de la gula”, dijo sobre su antiguo estilo de vida. “La gula es un aspecto de la lujuria. Es parte de mi lujuria de la carne. Y en la búsqueda y satisfacción de esa lujuria de la carne estaba comiendo cosas que no eran buenas para mí. Pero los comí porque mi carne los desea, porque eran algo que parecía bueno. Y Dios comenzó a convencerme de mi pecado de glotonería ".

Dos avenidas clave que Dios usó para condenar a Rainey fueron las Escrituras y los viajes misioneros. Señaló que la Biblia contiene numerosos pasajes sobre la alimentación y dijo que naciones como Turquía, México y China destacaron hasta qué punto muchos estadounidenses abusan de su riqueza a través de una vida indulgente.

“No era que solo necesitaba perder peso, sino que necesitaba superar este aspecto de la lujuria, esa lujuria por la comida o estos antojos por el helado Blue Bell a las 11 de la noche, estos tipos de cosas ”, dijo.

“Fue más que un problema de salud. Fue un problema espiritual para mí. No creo que eso sea cierto para todos, pero definitivamente Dios lo convirtió en un asunto espiritual. Así que tuve que ponerme al día ".

Como parte de la superación de los deseos pecaminosos, Rainey empleó la disciplina espiritual del ayuno. Dijo que los ayunos le recuerdan la debilidad de su carne y cuánto necesita la ayuda del Señor para formar hábitos alimenticios piadosos. También planea unirse pronto a un club de salud local y establecer una red de responsabilidad para asegurarse de que hace ejercicio.

"No es suficiente para mí perder peso y tener el control de las porciones, pero necesito mantener la vitalidad y el estado físico a través del ejercicio, no deificar mi cuerpo, simplemente afinarlo", dijo.

Sin embargo, ahora que Rainey se ha vuelto tan consciente de la salud, se enfrenta a un nuevo desafío: ser demasiado crítico con los demás. Si bien Dios llama a todos los creyentes a estar saludables, Rainey dijo que no los llama a todos a emplear las mismas vías de dieta y ejercicio.
“Así como no hay otra persona contra el alcohol como un alcohólico reformado, no hay nadie que sea más crítico con el exceso de indulgencia que uno que ha sido condenado por Dios por la glotonería”, dijo. “Así que he tenido que vigilar eso en mi propio caminar, que esta convicción que tengo de que Dios me ha traído a ver, que no la uso como plataforma para afectar a otros que Dios no ha convencido. ? Para otra persona, podría estar trabajando en su lengua. O podría estar trabajando en su vida de pensamiento ".

FERIA DE BIENESTAR DE GUIDESTONE
Rainey no fue el único bautista en Texas que intentó estar más saludable en la reunión de la Convención Bautista del Sur del verano pasado. Muchos visitaron el stand de la Feria de Bienestar de GuideStone Financial Resources en Orlando, donde se sometieron a un mini-examen físico que midió la presión arterial, el peso y el colesterol, entre otras cosas. Varios le dijeron al TEXAN que estaban intentando hacer cambios en el estilo de vida para mejorar.

Jim Salles, pastor de la Iglesia Bautista West End en Beaumont, dijo que le preocupa que el sobrepeso le robe la alegría de vivir.

“A medida que fui creciendo, decidí que quería sentirme mejor”, dijo Salles. “Probablemente perdí una tonelada en mi vida de grasa fea. Pasé de 400 a 224. Me veía mal. No me he cuidado muy bien, pero he disfrutado lo que hago. Pero quiero disfrutarlo más en los años que me quedan. Sean lo que sean, quiero divertirme más ".

Recientemente, cambió sus hábitos alimenticios y perdió 17 libras en cinco meses.

Quincy Jones, estudiante del Southwestern Baptist Theological Seminary en Fort Worth, dijo que quiere mantener un estilo de vida saludable para poder sostener sus estudios y ministerio. Es especialmente consciente de su condición física porque su familia tiene antecedentes de enfermedades cardíacas y diabetes.

“A veces, en el estilo de vida de seminario y ministerio, uno se pone en movimiento y piensa que está sano porque se siente bien”, dijo Jones. "Pero eso no significa que estés bien".

Su esposa, Rhonda, admitió que las ocupaciones a menudo le impiden prestar atención a su salud y expresó su agradecimiento por la oportunidad de someterse a una evaluación de salud en la SBC.

“No me detengo para cuidarme”, dijo, “así que me alegro de que mi esposo me haya hecho venir a hacerme un chequeo porque a veces necesito detenerme y cuidarme. Por eso, estoy muy contento de que GuideStone haya ofrecido este servicio para seminaristas ocupados ".

Para Stan Fike, pastor de Faith Baptist Church en Princeton, el informe en Orlando del presidente de GuideStone, OS Hawkins, sirvió de estímulo para pensar en su bienestar. Cuando Hawkins les dijo a los pastores que consideraran su condición física, Fike estimuló a visitar la Feria del Bienestar.

“Una de las razones por las que vine (a la Feria de Bienestar) es que no lo he estado viendo tanto como necesitaba en los últimos meses”, dijo Fike. “? Probablemente necesite (cambiar mi estilo de vida) porque tengo la presión arterial subyacente ".
Aunque no es un visitante de la Feria de Bienestar, Jim Sibley es otra persona con una historia de autodisciplina y pérdida de peso. Director del Instituto Pasche de Estudios Judíos en Criswell College en Dallas, Sibley se dio cuenta hace más de un año que pesaba más que nunca. Así que se unió a un gimnasio, se puso a dieta y pronto descubrió que se sentía mejor.

“La dieta, por importante que sea, no lo es todo”, dijo. “El ejercicio es tremendamente importante. Y para mí personalmente, aunque siempre pude comer de manera más saludable, mis hábitos alimenticios no fueron el mayor problema. El mayor problema fue la falta de ejercicio ".

A Sibley le preocupa que muchos en el ministerio puedan enfrentar un problema similar al suyo, y los instó a hacer más actividad física.

“Las exigencias de una agenda apretada” fueron el principal obstáculo para hacer ejercicio, dijo. “Dirigir el Instituto de Estudios Judíos aquí en Criswell College, enseñar, editar una revista, trabajar en un programa de doctorado ... con todas estas responsabilidades diferentes y más, decidí que no tenía tiempo para ejercitarme.

“Y, sin embargo, lo que vine a ver es que no tienes tiempo para no hacerlo. Es solo una disciplina que tiene que ser parte de tu vida ".

TODD ​​STARNES
Otro bautista del sur que ha luchado con la salud y la pérdida de peso es el reportero y presentador de Fox News Radio Todd Starnes. Hizo una crónica de la experiencia en su libro reciente "They Popped My Hood and Found Gravy on the Dipstick", que combina el humor y, a veces, el apocry